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auf der Waage tut sich nix. Kein Wunder. Schlechte Ernährung u. zu wenig Bewegung. 🙈 Noch zwei Tage, dann begint der Urlaub. 🥳
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204.6 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 August 2022:
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1532 kcal
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Fat: 67.57g | Prot: 56.58g | Carb: 171.50g.
Dinner: Pizza Selbstgemacht. more...
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steady weight
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 Comments
Schlechte Ernährung Tomy?
Also bei mir vorgestern war das nicht!😎 Der Wein war toll😁👋🏻
Was machst erst im Urlaub?🙊
Du brauchst eine Strategie 💪🏻💪🏻
04 Aug 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Urlaub ist doch toll. Viel Bewegung, gesundes Essen, kein Naschen aus Langeweile... Mir geht's dann supergut. Bürojobs müssen gemacht werden, aber gesund sind sie nicht. 😂
04 Aug 22 by member: MenthePip
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@Menthe: meine letzten Urlaube waren genau so, wie du es beschrieben hast. 👍 Also setze ich mir jetzt das Ziel die 91 im Urlaub zu sehen. 💫
04 Aug 22 by member: * Tom Mate *
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Vicky, yes, vorgestern unser Wein ....... der war super. 🥳 Strategie für den Urlaub ist schon ausgearbeitet. 😎 Falls die Strategie nicht funktioniert, muss eben der Urlaub verlängert werden. 😉😇
04 Aug 22 by member: * Tom Mate *
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