Alenusi's Journal, 01 August 2022

162.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 40.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1287 kcal

Fat: 66.98g | Prot: 45.36g | Carb: 125.76g.   Breakfast: Вкусвилл Сырники Творожные с Яблочно Грушевой Начинкой. Lunch: Вкусвилл Зразы Картофельные с Грибами, Вкусвилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой 500Г. Dinner: Вкусвилл Фрикасе из Цыплёнка с Пастой и Овощами. more...

2261 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...