Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
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123.2 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 July 2022:
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1850 kcal
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Fat: 92.85g | Prot: 134.02g | Carb: 115.31g.
Breakfast: DM Bio Kerne & Saaten Granola, Avocado, Himbeeren, Blaubeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Magerquark, Brothers Brothers Eiweißbrot. Lunch: Endiviensalat, Salakis Schafskäse Light 9%, Wassermelone. Dinner: Koro Drogerie Pistazienmus, Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Emmentaler, Brothers Brothers Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein. Snacks/Other: Pure Origin - Esmeraldas Kuna Schokolade, Bonnat Madre De Dios, Encuentro Encuentro 70%, Harzer Harzer Käse. more...
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steady weight
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 Comments
31 Jul 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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Ja..war echt verwundert heute morgen...hätte wetten können es wäre plus..
Aber ich bin ja gestern standhaft geblieben 😉😊 bin nicht nochmal zum KS😇😊
31 Jul 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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