Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
129.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2022:
|
1292 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 87.76g | Carb: 78.91g.
Breakfast: Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Добрый Совет Конфеты на Фруктозе , Молоково Молоко 3,2%, Балтийский берег Кальмары Филе-Ломтики Горячего Копчения, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлеббург Хлеб Пшеничный Деревенский с Отрубями, Яйцо. Lunch: Boombar Protein Cookie Coconut, ВкусВилл Сосиски «с Молоком», Сыр Российский. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|