Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
182.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2022:
|
1259 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 82.61g | Carb: 114.31g.
Breakfast: Малина, Real Сырники Классические, ICA Мармелад Абрикосовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Джюгас Сыр Пармезан, Говядина Постная, Гречка Отварная. Lunch: Дымов Салями Итальянская , Джюгас Сыр Пармезан, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Kelmeni Ржаной Хлеб Rankas, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Сосиски Куриные. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Santa_m's weight history
|