Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
150.1 lb
Lost so far: 83.8 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2022:
|
1159 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 62.82g | Carb: 142.12g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Цветочный, Овсяноблин 2 в микроволновке, Зеленый Чай, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Апельсин, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Орехи Кешью. Dinner: Чернослив. Snacks/Other: Орехи Кешью, Голден Яблоко , Морковь, Фрегат Тунец Натуральный. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Vladimirovna95's weight history
|