Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
151.2 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2022:
|
996 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 63.93g | Carb: 104.35g.
Breakfast: Меридиан Кета Слабосолёная, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром. Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Спагетти. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Сливы. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sleepir's weight history
|