chmonchik's Journal, 02 July 2022

240.5 lb Lost so far: 24.9 lb.    Still to go: 70.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1093 kcal

Fat: 40.18g | Prot: 73.61g | Carb: 108.69g.   Breakfast: Активиа Биойогурт Персик Киноа, Черешня. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Оладьи из Куриной Печени, Окрошка. more...

771 kcal

Activities & Exercise: Swimming (moderate) - 54 minutes, Apple Health - 23 hours and 6 minutes. more...