|
мда, я сбила себе весь режим. сегодня прошла 10 км, давно такого не было и вообще день прошёл чудесно, было др у друга, также очень вкусный торт, а также позже лимонад, лапша и энергетик) 😋
|
92.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2022:
|
1261 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 43.24g | Carb: 143.64g.
Breakfast: Додо Пицца Пицца Сырная, Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш с Томатами, Додо Пицца Пицца Маргарита, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Nestle Maxibon Страчателла, Пепси Пепси Дикая Вишня, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
gaining 0.4 lb a week
|