Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
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136.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 June 2022:
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1735 kcal
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Fat: 134.62g | Prot: 113.96g | Carb: 15.85g.
Breakfast: Café Espresso. Lunch: Choví Ajonesa, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado 4 Quesos, Huevo, La Selva Bacon Ahumado, Hacendado Cortezas de Cerdo, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Aceite de Oliva, Hacendado Espinacas Lavadas. Dinner: Hacendado Mayonesa, Aguacate, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Pepino (Pelado), Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Cheskec choco. more...
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gaining 0.4 lb a week
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