Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
119.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2022:
|
1236 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 35.66g | Carb: 123.75g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Ahmad Tea Зеленый Чай, Брестский Мясокомбинат Сосиски Вкусные с Телятиной, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. Lunch: Нектарины, Черешня, Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе. Dinner: Рафаэлло Конфета, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Глобус Свекла по-Корейски, Морковь по-Корейски. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Rosemary_'s weight history
|