|
Приём диклофенака накануне вечером
|
383.8 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 218.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2022:
|
2320 kcal
|
Fat: 128.72g | Prot: 171.79g | Carb: 113.51g.
Breakfast: President Масло Топленое, Ашан Кешью Жареный, Голубика, Heinz Горошек Нежный, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . Lunch: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Лента Авокадо, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Мегамарт Лаваш Бездрожжевой, Лента Горбуша Слабосоленая. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, California Gold Nutrition Коллаген, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Шампиньоны Жареные. more...
|
|
5487 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours and 7 minutes. more...
|
gaining 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Чумной суслик's weight history
|