Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
198.6 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2022:
|
1380 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 45.12g | Carb: 149.11g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, Snickers Сникерс, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Freshclub Плов с Курицей, Морозко Круассаны без Начинки, Heinz Терияки Соус, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Калинка Ветчина Балыковая. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Valerry57's weight history
|