Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
170.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 72.26g | Carb: 140.71g.
Breakfast: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Атяшево Грудинка Изысканная, Карат Сыр Плавленный Волна, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Домашкино Творог 5%, Свинина Запеченая, Европа Гречка Варёная . Dinner: Bud Пиво Безалкогольное, ВкусВилл Грудинка Соленая, Огурец (с Кожурой), Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Пиво. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Злаки, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Global Village Укроп. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MarfaVasil’evna's weight history
|