Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
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109.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 June 2022:
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1103 kcal
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Fat: 49.30g | Prot: 52.23g | Carb: 109.38g.
Breakfast: Hacendado Salsas Frescas Setas, Carrefour Gouda Light, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Jamón de Pavo, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Soja con Chocolate. Lunch: Pescanova Pasta del Mar, Hacendado Gambas Peladas, Hacendado Salsas Frescas Setas, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Aceite de Oliva. Dinner: Hacendado Pipas de Calabaza Peladas, Central Lechera Asturiana Burrata, Tomate, Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Hacendado Uvas Pasas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Other: Helado en Forma de Cono, Hacendado Palomitas Microondas Sal, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos. more...
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losing 0.8 lb a week
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