Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
172.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2022:
|
1345 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 66.80g | Carb: 172.08g.
Breakfast: У Палыча Торт От Палыча Прага, Огурец (с Кожурой), Атяшево Грудинка Изысканная, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Грудка без Кожи. Dinner: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Огурец (с Кожурой), Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Магнит Банан. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Слобода Биойогурт с Черной Смородиной и Базиликом. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia0190's weight history
|