Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
127.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2022:
|
1195 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 82.46g | Carb: 97.30g.
Breakfast: Вафли, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Яйцо, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Яблоко. Lunch: Капуста Тушеная, Куриное Филе. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|