Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
174.4 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2022:
|
813 kcal
|
Fat: 31.12g | Prot: 91.64g | Carb: 44.38g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Простоквашино Творог 9%, Вкусный День Ряженка 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Минтай, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Вкусный День Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 9%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Амиде вечнохудею's weight history
|