Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
198.2 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 93.56g | Carb: 146.44g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Авокадо Авокадо, Яичница с Помидорами. Lunch: Магнит Банан, Клубника, Дыня. Dinner: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Valerry57's weight history
|