Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
196.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2022:
|
1132 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 58.32g | Carb: 120.89g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Творожная Запеканка с Манкой, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук, Куриные Голени с Кожей, Омлет с Молоком, Простоквашино Сметана из Топленого Молока, Морковь. Dinner: Oreo Мороженое Oreo Сэндвич. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Valerry57's weight history
|