Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
147.5 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 101.89g | Carb: 103.72g.
Breakfast: Замороженная Малина, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Prisma Томат Розовый, Болгарский Перец. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Rubi@'s weight history
|