Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
130.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2022:
|
2022 kcal
|
Fat: 83.22g | Prot: 87.77g | Carb: 232.93g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Печеночные Оладьи, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Дедовский Хлеб Батон Истринский Зерновой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебозавод 5 Корж Молочный , Салат Овощной с Маслом, Глобус Пангасиус Филе , Перловка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо. Snacks/Other: Печеночные Оладьи, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Дедовский Хлеб Батон Истринский Зерновой, Банан, Вареное Яйцо, Вафли Творожные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@dnevskaya's weight history
|