Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
157.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2022:
|
1219 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 50.38g | Carb: 108.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина с Индейкой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Помидоры Черри, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью . Dinner: Желен Крылья Кур Копчено-Вареные, Картофель Отварной. Snacks/Other: Coca-Cola Кола. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
СтрогаяСоня's weight history
|