Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
400.8 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 235.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2022:
|
2323 kcal
|
Fat: 108.77g | Prot: 199.72g | Carb: 140.95g.
Breakfast: Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Помидоры, Эконива Сметана 20%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Живые Конфеты Мармелад Вишня, Пятерочка Груша Конференция, ITLV Оливки с Креветкой, Mission Deli Тортилья, Almette Сыр Творожный с Травами, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Помидоры. Dinner: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Клубника. more...
|
|
5981 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 51 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 6 hours and 10 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Чумной суслик's weight history
|