Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
157.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2022:
|
1842 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 112.28g | Carb: 159.42g.
Breakfast: Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные, Сыр Российский. Lunch: Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кабачки Жареные, Сахар, Гречка Отварная. Dinner: Киви, Бекон, Магнит Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Несквик Шоколадный Батончик, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
|
2039 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaosipowa's weight history
|