Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
128.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 88.90g | Prot: 66.06g | Carb: 107.60g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Щедрое Застолье Арахис Жареный с Солью, Щедрое Застолье Фисташки Жареные Соленые, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Томское Молоко Творог 5%. Dinner: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Smart Formula Крекер с Розмарином, Сладкий Красный Перец, Вкусный Тофу, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Голицин Халва Подсолнечная в Глазури. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iurevam's weight history
|