Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
158.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2022:
|
1629 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 90.47g | Carb: 154.09g.
Breakfast: Красные Помидоры, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Огурец (с Кожурой). Lunch: Пирожок с Мясом, Победа Конфета Мишки в Лесу, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Гречка Отварная. Dinner: Шашлык из Курицы, Белый Хлеб, Майонез, Салат Овощной. more...
|
|
2384 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaosipowa's weight history
|