Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
168.9 lb
Lost so far: 65.0 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 67.01g | Carb: 142.13g.
Breakfast: Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Zero Джем Вишня, Белебеевский Сыр 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Овсяноблин 2 в микроволновке, Artfruit Киви Спелое, Азбука Вкуса Голубика. Dinner: Sen Soy Соевый Соус Классический, Белебеевский Сыр 45%, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо, Котлеты с капустой и фаршем, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лук, Огурец (без Кожуры), Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Филе курицы в духовке с сыром, Кабачковый блин в духовке 2), Творожная запеканка 3). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Vladimirovna95's weight history
|