Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
175.5 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2022:
|
1819 kcal
|
Fat: 101.17g | Prot: 73.31g | Carb: 157.10g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вологодское Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Помидоры, Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Шармель Пастила. Dinner: Сыр Гауда, Ветчина, Хлебец, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Сельдь в Майонезе, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
 Comments
Из-за стресса выпала из режима на два месяца. Как результат +5 кг. Не хочу такой быть, возращаемся к дефициту и спорту
05 May 22 by member: ksufit1018
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|