Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
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138.2 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 May 2022:
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2601 kcal
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Fat: 166.09g | Prot: 132.20g | Carb: 156.81g.
Breakfast: Coxa de Frango, Ovo Cozido, Nestlé Leite Integral Forti+, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lunch: Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Castanhas de Caju, Batata Doce Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida, Chuchu Cozido. Snacks/Other: Santa Helena Amendoim Crokíssimo Salsa e Cebola, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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losing 1.0 lb a week
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