Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
161.8 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2022:
|
1743 kcal
|
Fat: 77.70g | Prot: 90.73g | Carb: 168.94g.
Breakfast: Несквик Мини-Батончик, Жареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Болгарский Перец, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Nestea Зелёный Чай с Цитрусовым Вкусом, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Dinner: Джемы и Варенья, Творог 5%, Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaosipowa's weight history
|