Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
173.7 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 44.55g | Carb: 195.12g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Овсяноблин 2 в микроволновке, Асто Семга Соленая, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Белебеевский Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Магнит Апельсин, Магнит Банан. Dinner: Грецкие Орехи, Лук, Фанта Фанта Апельсин, Jim Beam Red Stag, Белебеевский Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Киви, Голден Яблоко , Мандарины, Овсяноблин 2 в микроволновке, Heinz Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Vladimirovna95's weight history
|