Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
173.9 lb
Lost so far: 60.0 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2022:
|
1415 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 73.23g | Carb: 148.94g.
Breakfast: Помидоры, Грецкие Орехи, Асто Семга Соленая, President Сыр Плавленый Creme de Blue, Огурец (без Кожуры), Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Овсяноблин 2 в микроволновке. Lunch: Di&Di Суфле Нежное "Птичка Умная", Di&Di Суфле Нежное "Птичка Умная", Филе курицы со сметанным соусом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Золотая семечка Растительное Масло, Националь Булгур. Dinner: Магнит Апельсин, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Vladimirovna95's weight history
|