Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
155.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2022:
|
985 kcal
|
Fat: 28.64g | Prot: 59.89g | Carb: 114.17g.
Breakfast: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenaregeza's weight history
|