Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
179.5 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 102.41g | Carb: 151.07g.
Breakfast: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Магнит Банан, Огурец (без Кожуры), Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Овсяноблин 2 в микроволновке. Lunch: Крабовые Палочки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Суп куринный с рисом, Салат с кальмарами), Крабовые Палочки. Dinner: Магнит Апельсин, Киви, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Белебеевский Сыр Белебеевский, Салат с кальмарами), Вареное Яйцо. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Vladimirovna95's weight history
|