Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
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115.6 lb
Lost so far: 12.2 lb.
Still to go: 9.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 March 2022:
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1030 kcal
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Fat: 32.45g | Prot: 63.33g | Carb: 116.82g.
Breakfast: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Leche. Lunch: Hacendado Mini Conos Nata, Hacendado Salsas Frescas Setas, Salsa de Soja, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Vacuno a Tacos, Aceite de Oliva. Dinner: Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo, Noel Lacón Cortado a Manon, Hacendado Espárragos Medianos. Snacks/Other: Zefir Katia, Ibsa Cebolla Caramelizada, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. more...
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losing 9.3 lb a week
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