Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
148.8 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 72.32g | Carb: 130.01g.
Breakfast: Чай, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Хлебнаш Фитнес. Lunch: Хлебнаш Фитнес, Простоквашино Сметана 15%, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Ветчина, Спагетти. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Буханка Самса с Курицей, Блины с Творогом, Кофе с Сахаром, Чай, Конфета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sleepir's weight history
|