Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
185.2 lb
Lost so far: 81.8 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 62.64g | Carb: 170.51g.
Breakfast: Сочник, Хлебница Курник, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Суп, Хлебница Пирог Сметанник, Банан. Dinner: Сыр Российский, Петелинка Куриные Грудки, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Хлебница Курник, Яблоко Зеленое, RED Шоколад с Ореховой Начинкой . more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aston282's weight history
|