22liza22's Journal, 14 March 2022

143.3 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

975 kcal

Fat: 55.12g | Prot: 51.55g | Carb: 65.10g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Профитроли. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Вареное Яйцо, Спрайт Спрайт, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю . Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...

1697 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...