andorubio's Journal, 11 March 2022

105.6 lb Lost so far: 28.9 lb.    Still to go: 6.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1002 kcal

Fat: 32.38g | Prot: 32.54g | Carb: 147.18g.   Breakfast: Hacendado Pan Blanco, Carbonell Aceite de Oliva, Vitafit Zumo ACE. Lunch: Videca Piña en Su Jugo, Baked Potato (Peel Eaten), Hacendado Filetes de Merluza al Huevo. Dinner: Hacendado Quesitos Sin Lactosa, Baked Potato (Peel Eaten), Strawberries . Snacks/Other: Spanish Infusion Tea, Lidl Miel de Azahar. more...

1175 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours and 37 minutes, Sleeping - 6 hours and 23 minutes. more...