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Aquaman 💦, scheint zum Standard zu werden am Wochenende 🤷🏻♂️
Ich wünsche euch einen sonnigen Sonntag 😎
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231.9 lb
Lost so far: 147.0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 March 2022:
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1647 kcal
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Fat: 47.61g | Prot: 208.31g | Carb: 108.70g.
Breakfast: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. Lunch: Edeka Salatmix Excellent, Kostbar Rheingauer Salatsauce, Zwiebeln, Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl. Dinner: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. Snacks/Other: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett. more...
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gaining 17.0 lb a week
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