Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
148.8 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2022:
|
871 kcal
|
Fat: 27.45g | Prot: 33.08g | Carb: 123.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина Куриная, Сыр Российский, Хлебец. Lunch: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Хлеб Черный, Grow Food Плов с Говядиной. Snacks/Other: Мишель Торт Черный Принц , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sleepir's weight history
|