chmonchik's Journal, 01 March 2022

240.3 lb Lost so far: 25.1 lb.    Still to go: 70.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1258 kcal

Fat: 56.75g | Prot: 85.54g | Carb: 95.99g.   Lunch: Апельсин, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Яблоко Зеленое. Dinner: Zero Майонез 9%, Картошка Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер. more...

862 kcal

Activities & Exercise: Swimming (moderate) - 59 minutes, Apple Health - 23 hours and 1 minute. more...