Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
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117.0 lb
Lost so far: 10.9 lb.
Still to go: 11.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 February 2022:
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1153 kcal
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Fat: 36.67g | Prot: 63.67g | Carb: 142.34g.
Breakfast: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Quesitos Light, Nestlé Chocapic, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Zefir Katia, Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Hacendado Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Guisantes, Patatas Cocidas. Dinner: Hacendado Salsas Frescas Quesos, Cebollas, Tomate, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. Snacks/Other: Hacendado Cocktail de Fruta Deshidratada, Milbona Leche Condensada, Plátano, Butifarra del Huevo del Seron, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. more...
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gaining 20.1 lb a week
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