Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
183.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 106.37g | Carb: 68.45g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Говядина Постная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Santa_m's weight history
|