Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
147.7 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2022:
|
1056 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 41.73g | Carb: 131.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Окей Лечо по-Домашнему, Простые Пельмени. Dinner: Сыробогатов Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (29г), Печенье к Чаю, Яблоко, Блины с Творогом, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sleepir's weight history
|