Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
173.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 120.41g | Prot: 77.27g | Carb: 13.46g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Свиные Ребрышки, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Дары Природы Фундук . more...
|
losing 5.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
06света's weight history
|