Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
151.0 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2022:
|
1226 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 45.78g | Carb: 119.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Хохланд Творожный Сыр, Сосиски, Жареное Яйцо. Lunch: Печенье к Чаю, Простоквашино Сметана 15%, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , ВкусВилл Борщ Украинский. Dinner: Салат из Капусты, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Лента Яблоко, Яблоко, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sleepir's weight history
|