Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
151.2 lb
Lost so far: 78.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2022:
|
1745 kcal
|
Fat: 123.98g | Prot: 66.24g | Carb: 91.61g.
Lunch: Laima Serenade, Капуста Белокочанная, Valio Сметана 42%, Морковь, Свиной Фарш. Dinner: Авокадо Авокадо, Fazer Молочный Шоколад с Крошкой из Солёной Мягкой Карамели, Зеленый Лук, Помидоры, Редис, Желтый Сладкий Перец, Galbani Сыр Моцарелла, Rigas Miesnieks Ветчина, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Karlsons Мороженое с Малиновым Вареньем, RASA Сливки 35%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|