Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
152.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2022:
|
2096 kcal
|
Fat: 92.96g | Prot: 95.55g | Carb: 216.11g.
Breakfast: Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Золото Пущи Сыр Сливочный , Лук, Морковь, Картофель, Благояр Филе. Dinner: Nesquik Шоколад, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ударница Лимонные Дольки, Интелл Финики, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Топлёное Молоко. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alma1985's weight history
|